Norbert Neetz/Gemeindebrief
Eine Frau meditiert im Grünen.
Es gibt viele verschiedene Techniken zum Meditieren. Oft schließt man dabei die Augen und nimmt eine ganz bestimmte Haltung ein, um sich gut konzentrieren zu können. Dabei helfen manchmal auch besondere Klänge oder eine besondere Musik. Eine der vielen Meditationstechniken heißt Yoga.